AQUABECOOL
AIX EN PROVENCE

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Votre centre Aquabecool Aix En Provence

Be Aquabecool c’est faire du sport aquatique pour être plus heureux et mieux dans sa tête et dans son corps. La convivialité est de mise entre accueil, coach et adhérents. Aquabecool c’est des cours de qualité, fait par des coachs diplômés d’état dans des équipements haut de gamme !

Le nouveau cour d aquabike est disponible chez Aquabecool.com, pour vous permettre de pratiquer le sport avec plaisir !

Avec Aquabecool et les cours d’aquabike, Aquabecool vous permettra de pratiquer plus de 30 exercices et positions, en vous faisant travailler 7 groupes musculaires !
L’aquagym permettra aux adeptes de travailler sans stress musculaire ni articulaire. .

Dans votre club aquabecool Aix en provence vous pourrez pratiquer tous les sports aquatique, Aquabike, Aquagym, Aquafitness et meme des cours de bebe nageurs et des cours de natation enfants. N hesitez pas venez à Aquabecool aix en provence

FAQ – Vos questions les plus fréquentes

Est-ce que je dois savoir nager ?
Non.
Toutes nos activités (aquabike, aquagym, aquafitness…) se déroulent dans un bassin où vous avez pied. Vous êtes toujours en sécurité et encadré(e) par un coach.

Est-ce que l’aquabike et l’aquagym sont adaptés aux débutants ?
Oui, totalement.
Nos séances sont accessibles à tous les niveaux, même si vous n’avez jamais fait de sport ou si vous reprenez après une pause.

Quelle est la différence entre l’aquabike et l’aquagym ?
- Aquabike : travail cardio et jambes sur un vélo dans l’eau, plus intense et très tonifiant.
- Aquagym : exercices variés dans l’eau, plus doux, axés sur le bien-être et le renforcement global.
Vous pouvez tester les deux pour trouver ce qui vous correspond le mieux.

Est-ce que c’est un sport efficace ?
Oui.
La résistance de l’eau permet de travailler les muscles en profondeur, d’améliorer le cardio et de se tonifier, tout en protégeant les articulations.

Est-ce que ça fait mal aux articulations ou au dos ?
Non.
L’eau réduit les impacts et soulage les articulations. C’est un sport idéal si vous avez des douleurs, si vous êtes en reprise d’activité ou si vous cherchez une alternative au sport en salle.

Combien de séances par semaine sont recommandées ?
Nous conseillons 1 à 3 séances par semaine, selon vos objectifs et votre rythme.
Le coach peut vous guider pour choisir la fréquence idéale.

Dois-je apporter du matériel ?
Non.
Il vous suffit d’apporter :
- un maillot de bain
- une serviette
- des sandales ou tongs
Le matériel nécessaire à la séance est fourni.

Quelle est la durée d’une séance ?
Une séance dure en moyenne 45 minutes, incluant l’échauffement et le retour au calme.

Les séances sont-elles encadrées ?
Oui.
Toutes les séances sont animées par des coachs diplômés d’État, présents du début à la fin pour vous guider et vous motiver.

Puis-je venir seul(e) ?
Bien sûr.
Beaucoup de participants viennent seuls. L’ambiance est conviviale et bienveillante, vous vous sentirez vite à l’aise.

Y a-t-il des vestiaires et des douches ?
Oui.
Tous nos centres disposent de vestiaires et de douches pour votre confort.

Puis-je essayer avant de m’inscrire ?
Oui.
Nous proposons une séance d’essai pour découvrir l’activité et l’ambiance du club.
Aucun engagement.

Comment réserver ma séance ?
Il vous suffit de :
- remplir le formulaire en ligne
- ou contacter directement votre centre Aquabecool
Notre équipe vous recontactera rapidement.

Prêt(e) à essayer ?
Bougez autrement.
Dans l’eau, tout devient plus simple.
Réservez votre séance d’essai dès maintenant.