FAQ

  • FAQ – Vos questions les plus fréquentes
    Est-ce que je dois savoir nager ? Non.
    Toutes nos activités (aquabike, aquagym, aquafitness…) se déroulent dans un bassin où vous avez pied. Vous êtes toujours en sécurité et encadré(e) par un coach.

    Est-ce que l’aquabike et l’aquagym sont adaptés aux débutants ?Oui, totalement.
    Nos séances sont accessibles à tous les niveaux, même si vous n’avez jamais fait de sport ou si vous reprenez après une pause.

    Quelle est la différence entre l’aquabike et l’aquagym ?
  • Vous pouvez tester les deux pour trouver ce qui vous correspond le mieux.

    Est-ce que c’est un sport efficace ?Oui.
    La résistance de l’eau permet de travailler les muscles en profondeur, d’améliorer le cardio et de se tonifier, tout en protégeant les articulations.

    Est-ce que ça fait mal aux articulations ou au dos ?Non.
    L’eau réduit les impacts et soulage les articulations. C’est un sport idéal si vous avez des douleurs, si vous êtes en reprise d’activité ou si vous cherchez une alternative au sport en salle.

    Combien de séances par semaine sont recommandées ?Nous conseillons 1 à 3 séances par semaine, selon vos objectifs et votre rythme.
    Le coach peut vous guider pour choisir la fréquence idéale.

    Dois-je apporter du matériel ?Non.
    Il vous suffit d’apporter :
    • un maillot de bain
    • une serviette
    • des sandales ou tongs
  • Le matériel nécessaire à la séance est fourni.

    Quelle est la durée d’une séance ?Une séance dure en moyenne 45 minutes, incluant l’échauffement et le retour au calme.

    Les séances sont-elles encadrées ?Oui.
    Toutes les séances sont animées par des coachs diplômés d’État, présents du début à la fin pour vous guider et vous motiver.

    Puis-je venir seul(e) ?Bien sûr.
    Beaucoup de participants viennent seuls. L’ambiance est conviviale et bienveillante, vous vous sentirez vite à l’aise.

    Y a-t-il des vestiaires et des douches ?Oui.
    Tous nos centres disposent de vestiaires et de douches pour votre confort.

    Puis-je essayer avant de m’inscrire ?Oui.
    Nous proposons une séance d’essai pour découvrir l’activité et l’ambiance du club.
    Aucun engagement.
    Comment réserver ma séance ?Il vous suffit de :
    • remplir le formulaire en ligne
    • ou contacter directement votre centre Aquabecool
  • Notre équipe vous recontactera rapidement.

    Prêt(e) à essayer ?Bougez autrement.
    Dans l’eau, tout devient plus simple.
    Réservez votre séance d’essai dès maintenant.