• AQUABIKE
  Aquabike : tonifiez votre corps dans l’eau, sans impact
  Envie de faire du sport efficacement, sans traumatiser vos articulations ?
  L’aquabike est l’activité idéale pour se renforcer, transpirer et se sentir bien, tout en douceur.
  Chez Aquabecool, l’aquabike se pratique dans une eau tempérée, sur des vélos spécialement conçus pour l’entraînement aquatique, encadré par des coachs diplômés d’État.
  Intense, ludique et accessible à tous.
  
  Pourquoi choisir l’aquabike ?
  Renforcement musculaire complet
  Les jambes, les fessiers, les abdos et le cardio travaillent grâce à la résistance naturelle de l’eau.
  Zéro impact, zéro douleur
  L’eau protège les articulations et le dos. Idéal si vous reprenez le sport ou si vous cherchez une activité douce mais efficace.
  Effet drainant et tonifiant
  Le mouvement dans l’eau stimule la circulation et aide à se sentir plus léger(e).
  Motivation garantie
  Séances rythmées, musique, coach présent… le temps passe vite et on ne s’ennuie jamais.
  
  À qui s’adresse l’aquabike ?
  • Débutants ou sportifs confirmés
  • Personnes en reprise d’activité
  • Femmes et hommes de tous âges
  • Personnes souhaitant tonifier leur silhouette
  • Personnes cherchant un sport sans choc articulaire
• Pas besoin de savoir nager.
  
  Comment se déroule une séance ?
  • Accueil par le coach
  • Réglage du vélo à votre taille
  • Échauffement progressif
  • Travail cardio et musculaire guidé
  • Retour au calme et étirements

Durée : environ 45 minutes
Séances en petit groupe

Essayez l’aquabike chez Aquabecool
Découvrez une autre façon de faire du sport :
plus douce, plus fun, plus efficace.
Votre séance d’essai vous attend.

AQUABIKING CHEZ AQUABECOOL

Les Bienfaits de la pratique de l’aquabiking Chez Aquabecool

C’est bon pour vous et ça se voit !

• Lutte contre la rétention d’eau
• Soulage les jambes lourdes par l’action drainante et massante de l’eau
• Lutte contre la peau d’orange
• Diminution progressive de la cellulite
• Brûle la graisse en priorité
• Bon pour la relaxation
• Oxygène les muscles
• Favorise un ventre plat !
• Doux pour les articulations
• Un renforcement musculaire de tout le corps et en particulier au niveau des abdominaux, des fessiers et des cuisses
• Réduction des problèmes circulatoires dans les membres inférieurs
• Une amélioration du niveau d’endurance
• Gain de puissance pour les cyclistes, forces décuplé au niveau terrestre

Pour améliorer sensiblement votre remise en forme, nous vous conseillons de pratiquer de l’AquaFitness et l’Aquatraining en complément de vos séances.

Voir les plannings dans nos clubs de Brignoles et Saint Maximin, Fuveau et Vitrolles

Venez essayer l’aquabiking chez Aquabecool dans la ville de votre choix: St Maximin La Sainte Baume, Brignoles, Fuveau- Rousset et Vitrolles.